MariiaSizova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
50,17g
 
149,73g
- -
So 21: 786 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
28,05g
 
99,95g
- -
Sa 20: 979 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
28,65g
 
162,66g
- -
Fr 19: 1563 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,83g
 
79,80g
 
134,76g
- -
Do 18: 1738 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
74,59g
 
201,26g
- -
Mi 17: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,81g
 
65,17g
 
163,93g
- -
Di 16: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
70,96g
 
168,22g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 384 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
6,40g
 
77,30g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
8,98g
 
106,50g
- -
Do 26: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
17,01g
 
37,70g
- -
Mi 25: 739 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
15,20g
 
120,00g
- -
Di 24: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
90,70g
 
147,54g
- -
Mo 23: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
86,84g
 
100,81g
- -
Juli 2023
Fr 28: 503 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
20,26g
 
58,92g
- -
Mi 26: 1640 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,98g
 
59,69g
 
175,30g
- -
Di 25: 1228 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
103,05g
 
111,58g
- -
Mo 24: 1708 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
150,91g
 
148,93g
- -
So 23: 1326 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
40,10g
 
104,40g
- -
Fr 21: 1251 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
42,83g
 
195,52g
- -
Do 20: 1285 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
104,80g
 
83,36g
- -
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