r4chy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 505 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
23,69g
 
78,95g
- -
So 8: 2848 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,23g
 
174,32g
 
260,67g
2254*  594
Sa 7: 3332 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,58g
 
142,96g
 
326,79g
- -
Fr 6: 2785 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,64g
 
140,99g
 
324,15g
- -
Do 5: 1740 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
71,78g
 
192,15g
- -
Mi 4: 1741 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,33g
 
90,21g
 
126,54g
- -
Di 3: 2155 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
68,95g
 
278,82g
- -
Mo 2: 2018 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
91,37g
 
273,54g
- -
So 1: 1963 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,10g
 
80,38g
 
161,78g
- -
Januar 2022
Mi 26: 439 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
14,60g
 
46,70g
- -
Do 20: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
9,95g
 
59,32g
- -
Mi 12: 306 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
7,30g
 
41,52g
- -
Di 11: 771 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
27,11g
 
110,19g
2255*  1484
Mo 10: 701 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
33,23g
 
75,19g
2179*  1478
März 2021
Fr 26: 698 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
12,28g
 
90,41g
- -
Fr 12: - - 2025* -
Juli 2020
So 5: - - 2211* -
Mai 2020
Do 28: 371 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,41g
 
9,34g
 
56,30g
- -
So 24: 216 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,57g
 
7,60g
 
31,89g
- -
April 2020
Sa 18: - - 2008* -
Februar 2020
Mi 12: - - 2055* -
Mo 10: - - 2028* -
Di 4: 1476 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
76,73g
 
190,05g
1943*  467
Januar 2020
Do 2: - - 2344* -
März 2019
Mo 25: 899 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
32,56g
 
127,26g
- -
Di 12: 94 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
2,30g
 
17,50g
- -
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