lefakeno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Di 2: 483 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
24,19g
 
54,42g
- -
Juni 2019
Do 13: 893 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
46,42g
 
86,97g
- -
Mi 12: 707 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
28,37g
 
102,89g
1469*  762
Di 11: 486 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
19,37g
 
71,27g
1509*  1023
Mo 10: 462 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
34,26g
 
57,15g
- -
So 9: 611 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
42,52g
 
73,26g
1535*  924
Sa 8: 511 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
46,84g
 
47,68g
- -
Fr 7: 832 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
82,01g
 
102,52g
- -
Do 6: 624 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
31,98g
 
61,14g
- -
Mi 5: 844 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
66,56g
 
75,56g
- -
Di 4: 750 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
28,56g
 
115,51g
- -
Mo 3: 643 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
29,24g
 
104,32g
- -
So 2: 792 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
44,42g
 
118,60g
1651*  859
Sa 1: 537 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
37,50g
 
80,01g
- -
Mai 2019
Fr 31: 737 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
48,63g
 
97,78g
- -
März 2019
Do 7: 835 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
28,68g
 
138,13g
- -
Mi 6: 945 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
56,83g
 
141,21g
- -
Di 5: 832 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
68,28g
 
86,63g
- -
Mo 4: 809 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
60,53g
 
101,71g
- -
Sa 2: 1474 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
60,17g
 
226,72g
- -
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