ncachica's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Do 25: 384 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
55,80g
 
13,20g
- -
Di 23: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
29,88g
 
9,90g
- -
Mo 22: 419 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
55,92g
 
24,37g
- -
Do 18: 487 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
18,11g
 
69,86g
- -
Di 16: 466 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
45,75g
 
43,05g
- -
Mo 15: 487 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
46,13g
 
32,84g
- -
So 14: 517 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
39,33g
 
44,29g
- -
Sa 13: 495 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
36,40g
 
38,04g
- -
Do 11: 1290 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
100,67g
 
116,21g
- -
Mo 8: 361 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
41,30g
 
34,68g
- -
Fr 5: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,31g
 
46,14g
 
0,00g
- -
Di 2: 120 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,00g
 
16,00g
- -
Mo 1: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
59,26g
 
136,34g
- -
Juni 2019
So 30: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
95,14g
 
96,23g
- -
Fr 28: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
10,00g
 
30,00g
- -
Di 25: 551 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
39,24g
 
48,11g
- -
Mo 24: 1667 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,50g
 
64,64g
 
155,05g
- -
Sa 22: 629 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
58,23g
 
47,13g
- -
Fr 21: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
69,03g
 
27,74g
- -
Do 20: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
7,04g
 
47,13g
- -
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