shtishnyashka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Do 7: 562 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
27,04g
 
59,97g
- -
So 3: 413 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
35,01g
 
12,01g
- -
Februar 2019
Do 28: 596 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
75,96g
 
23,20g
- -
Mi 27: 737 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
58,31g
 
85,07g
- -
Sa 23: 71 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
1,52g
 
4,73g
- -
Fr 22: 392 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
30,48g
 
22,64g
- -
Do 21: 1142 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
123,35g
 
60,64g
- -
Mi 20: 890 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
68,12g
 
80,60g
- -
Di 19: 416 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
37,88g
 
48,17g
- -
Mo 18: 744 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
34,17g
 
59,58g
- -
So 17: 464 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
17,11g
 
33,90g
- -
Sa 16: 936 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
22,89g
 
193,90g
- -
Fr 15: 591 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
60,43g
 
18,69g
- -
Do 14: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
53,54g
 
101,69g
- -
Mi 13: 1246 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
79,12g
 
154,07g
- -
Di 12: 1225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,95g
 
60,45g
 
138,75g
2422*  1197
Mo 11: 1219 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
120,47g
 
89,70g
2179*  960
So 10: 1755 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,80g
 
40,01g
 
126,47g
- -
Sa 9: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
47,78g
 
141,51g
- -
Fr 8: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
94,77g
 
114,67g
- -
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