andressamjb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 3: 851 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
55,43g
 
88,88g
- -
Juni 2023
Mi 7: 177 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
4,76g
 
29,34g
- -
März 2023
Mi 8: 722 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
46,01g
 
93,26g
3196*  2474
Mo 6: 274 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,56g
 
9,14g
 
45,67g
- -
Februar 2023
Do 9: 1390 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
80,52g
 
128,90g
3266*  1876
Januar 2023
Fr 27: 268 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
8,36g
 
45,20g
- -
Di 24: 287 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
3,84g
 
45,90g
- -
Sa 21: 331 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
23,00g
 
31,00g
- -
Di 10: 968 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
40,68g
 
111,26g
- -
Sa 7: 1165 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
58,15g
 
140,98g
3235*  2070
Fr 6: 2127 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
103,55g
 
274,82g
3301*  1174
Do 5: 970 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
36,62g
 
158,46g
3289*  2319
Mi 4: 1191 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
62,46g
 
156,47g
- -
Dezember 2022
Do 8: 529 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
17,50g
 
31,40g
- -
Oktober 2021
Mi 20: 135 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,15g
 
2,58g
 
24,09g
- -
Di 19: 1430 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
51,65g
 
235,89g
- -
Mo 18: 1213 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
52,19g
 
141,40g
- -
August 2021
Fr 13: 820 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
52,73g
 
75,13g
- -
Do 12: 1494 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3862,78g
 
3763,08g
 
162,19g
- -
Mi 11: 1196 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3841,04g
 
3755,96g
 
145,79g
- -
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