lyrka74's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 538 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
9,00g
 
109,40g
- -
Di 30: 1577 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,59g
 
64,12g
 
184,79g
- -
Mo 29: 1663 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,80g
 
93,97g
 
164,36g
- -
Sa 27: 405 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
42,37g
 
46,11g
- -
Fr 26: 1356 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
26,75g
 
191,25g
- -
Do 25: 1573 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,35g
 
83,58g
 
86,13g
- -
So 21: 1004 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
34,95g
 
96,31g
- -
Fr 19: 1233 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
35,26g
 
77,28g
- -
Mi 17: 1297 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,48g
 
59,61g
 
124,38g
- -
Fr 12: 1533 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,25g
 
69,87g
 
126,35g
- -
Mi 10: 915 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
64,14g
 
55,77g
- -
Di 9: 889 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
50,65g
 
45,62g
- -
Mi 3: 844 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
39,53g
 
86,69g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1057 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
37,96g
 
103,98g
- -
Mi 26: 1133 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
43,85g
 
134,06g
- -
Fr 21: 1333 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
55,97g
 
199,10g
- -
Do 20: 1548 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
58,94g
 
169,17g
- -
Di 18: 1465 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,38g
 
73,05g
 
163,90g
- -
Mo 17: 703 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,34g
 
62,54g
 
210,61g
- -
Sa 15: 1370 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,61g
 
86,88g
 
64,07g
- -
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