MannieRoss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mo 7: 2192 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,14g
 
113,05g
 
152,93g
3043*  851
So 6: - - 1462* -
Sa 5: - - 1557* -
Fr 4: - - 2675* -
Do 3: - - 2764* -
Mi 2: - - 2655* -
Di 1: 1500 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
88,04g
 
144,02g
2615*  1115
November 2020
Mo 30: - - 2623* -
So 29: - - 2239* -
Sa 28: - - 2030* -
Fr 27: 1216 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
66,40g
 
65,13g
2689*  1473
Do 26: 979 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
49,22g
 
56,29g
2317*  1338
Mi 25: 2348 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,12g
 
130,22g
 
175,63g
2664*  316
Di 24: 1990 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,51g
 
60,10g
 
137,85g
3278*  1288
Mo 23: 1957 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,87g
 
93,56g
 
159,36g
2974*  1017
So 22: 2224 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,98g
 
97,72g
 
115,99g
2769*  545
Sa 21: 2174 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,49g
 
95,85g
 
110,97g
2791*  617
Fr 20: 1755 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
68,81g
 
113,00g
2453*  698
Do 19: 1920 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
126,74g
 
100,94g
2891*  971
Mi 18: 2048 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,16g
 
91,87g
 
76,64g
2735*  687
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