i_a.m's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Fr 29: 164 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
30,66g
 
4,82g
- -
April 2020
Do 23: 395 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
52,90g
 
38,08g
- -
Mi 22: 517 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
77,59g
 
40,82g
- -
Mo 20: 413 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
64,32g
 
30,17g
- -
Sa 18: 410 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,47g
 
57,07g
 
38,14g
- -
Fr 17: 497 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
79,39g
 
32,63g
- -
Mi 15: 522 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
75,54g
 
46,72g
- -
Di 14: 466 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
80,22g
 
26,76g
- -
Mo 13: 275 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,31g
 
34,96g
 
28,89g
- -
So 12: 641 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
101,50g
 
43,91g
- -
Sa 11: - - 1459* -
Mi 8: 303 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,87g
 
60,48g
 
7,77g
- -
So 5: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
22,53g
 
32,00g
- -
März 2020
Mo 30: 476 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
53,68g
 
47,95g
- -
Fr 27: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
35,24g
 
7,84g
- -
Do 26: 457 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
52,83g
 
43,45g
- -
Mi 25: 252 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
42,30g
 
9,41g
- -
Di 24: 482 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
71,99g
 
26,88g
- -
Do 19: 429 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
50,83g
 
49,70g
- -
Mi 18: 547 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,04g
 
70,93g
 
49,65g
- -
Do 5: 519 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
98,60g
 
23,10g
- -
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