katerinagettingfit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 20: 300 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
20,08g
 
48,33g
- -
Fr 17: 391 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
32,05g
 
25,00g
- -
Do 16: 1010 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
51,05g
 
116,14g
- -
Mo 6: 550 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
47,28g
 
39,80g
- -
Fr 3: 362 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
26,90g
 
11,50g
- -
Mi 1: 455 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
18,80g
 
40,70g
- -
Februar 2023
Di 28: 1064 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
76,94g
 
66,65g
- -
Mo 27: 1360 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,56g
 
71,38g
 
130,74g
- -
So 26: 995 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
62,24g
 
77,70g
- -
Sa 25: 559 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
35,05g
 
58,80g
- -
Fr 24: 1086 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
71,20g
 
140,64g
- -
Do 23: 986 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
84,71g
 
166,88g
- -
Mi 22: 975 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
58,77g
 
93,85g
1852*  877
Di 21: 558 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
38,28g
 
76,90g
1911*  1353
Mo 20: 1076 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
57,80g
 
100,67g
- -
So 19: 1039 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
66,00g
 
118,04g
1645*  606
Sa 18: 876 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
52,76g
 
63,92g
- -
Fr 17: 1627 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,61g
 
54,22g
 
133,57g
1845*  218
Do 16: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
52,80g
 
104,80g
1638*  374
Mi 15: 1023 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,90g
 
102,10g
 
47,10g
1852*  829
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