naumanhik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Oktober 2023
Di 31: 2238 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
43,38g
 
311,48g
- -
Sa 28: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
15,63g
 
62,60g
- -
Fr 27: 374 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
12,55g
 
72,08g
- -
Mi 25: 2507 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,08g
 
35,76g
 
189,11g
- -
Fr 20: 1888 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,26g
 
63,07g
 
234,62g
- -
Do 19: 1999 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,38g
 
56,27g
 
323,69g
- -
Mo 16: 1567 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,89g
 
54,17g
 
178,94g
- -
So 15: 2916 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,14g
 
112,46g
 
349,74g
- -
Sa 14: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
49,68g
 
109,66g
- -
Fr 13: 2117 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,92g
 
90,54g
 
267,68g
- -
Do 12: 2555 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
104,67g
 
351,82g
- -
Mi 11: 2419 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,06g
 
100,88g
 
259,14g
- -
November 2022
Fr 18: 494 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
29,75g
 
41,59g
- -
Do 17: 534 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
31,71g
 
50,33g
- -
Mi 16: 1642 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
104,48g
 
134,83g
- -
Di 15: 1962 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,33g
 
106,13g
 
189,56g
- -
Mo 14: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
107,88g
 
169,48g
- -
So 13: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
93,85g
 
104,41g
- -
Sa 12: 1677 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,28g
 
90,52g
 
144,66g
- -
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