norasiah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Sa 30: 271 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,07g
 
8,26g
 
39,24g
- -
Do 28: 1543 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
65,82g
 
205,00g
6859*  5316
Mi 27: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
42,94g
 
149,31g
6856*  5815
Di 26: 1432 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
47,79g
 
193,90g
4100*  2668
Mo 25: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
30,64g
 
109,42g
4100*  3317
So 24: 1185 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
53,21g
 
187,18g
- -
Sa 23: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
43,74g
 
185,36g
- -
Fr 22: 437 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
16,23g
 
68,73g
4104*  3667
Do 21: 1011 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
23,96g
 
152,96g
2705*  1694
Di 19: 312 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
8,84g
 
39,72g
2749*  2437
Mo 18: 1051 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,46g
 
51,62g
 
160,80g
2791*  1740
Sa 16: 821 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
44,99g
 
93,77g
- -
Fr 15: 1236 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
46,10g
 
191,88g
- -
Mi 13: 697 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
20,39g
 
127,89g
- -
Sa 9: 425 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
15,78g
 
68,25g
- -
Fr 8: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
45,02g
 
207,81g
6883*  5438
Do 7: 1292 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
50,48g
 
132,90g
2751*  1459
Mi 6: 1045 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
33,05g
 
166,93g
2711*  1666
Di 5: 1141 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
35,44g
 
166,54g
- -
Mo 4: 1081 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
40,66g
 
145,67g
1383*  302
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