nahuel gom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Do 28: 1882 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
138,50g
 
238,85g
- -
Mi 27: 1899 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
108,84g
 
168,06g
- -
Di 26: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
107,96g
 
97,95g
- -
Mo 25: 2448 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,43g
 
156,08g
 
216,29g
2856*  408
So 24: 1599 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,79g
 
97,73g
 
96,66g
- -
Sa 23: 1127 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
44,86g
 
165,06g
- -
Fr 22: 1445 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
107,23g
 
136,84g
- -
Do 21: 1066 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
66,43g
 
80,75g
- -
Di 19: 1663 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
99,12g
 
173,70g
2558*  895
Mo 18: 1407 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
135,45g
 
116,51g
- -
So 17: 1738 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,31g
 
126,35g
 
135,32g
- -
Fr 15: 826 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
43,25g
 
94,00g
- -
Do 14: 1299 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,83g
 
96,49g
 
64,42g
- -
Mi 13: 1293 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,46g
 
110,24g
 
67,10g
- -
Di 12: 1311 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,77g
 
75,66g
 
143,68g
- -
Mo 11: 1973 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
131,75g
 
197,00g
- -
So 10: 1598 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
125,24g
 
120,68g
- -
Fr 8: 121 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,31g
 
10,99g
 
13,36g
- -
Do 7: 1772 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
115,56g
 
192,96g
- -
Mi 6: 1619 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
106,16g
 
166,97g
- -
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