LiubovGor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Fr 5: 939 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
39,22g
 
124,86g
- -
Do 4: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
50,05g
 
219,79g
- -
Mi 3: 1173 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
51,86g
 
143,69g
- -
Di 2: 681 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
28,36g
 
91,97g
- -
Mo 1: 743 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
30,93g
 
89,42g
- -
Oktober 2021
So 31: 1430 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,36g
 
55,80g
 
203,57g
- -
Sa 30: 547 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
23,35g
 
60,82g
- -
Fr 29: 1216 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
48,14g
 
148,93g
- -
Do 28: 1305 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
50,95g
 
171,83g
- -
Mi 27: 1176 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
45,41g
 
154,64g
- -
Di 26: 1042 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
43,49g
 
139,38g
- -
Fr 22: 1206 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
54,10g
 
151,93g
- -
Do 21: 691 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
30,23g
 
69,04g
- -
Mi 20: 673 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
27,44g
 
70,61g
- -
Di 19: 737 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
28,09g
 
105,99g
- -
Mo 18: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
62,32g
 
187,47g
- -
So 17: 1649 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,67g
 
77,67g
 
194,20g
- -
Sa 16: 1323 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
56,45g
 
153,69g
- -
Fr 15: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
62,25g
 
192,55g
- -
Do 14: 1319 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
68,74g
 
148,81g
- -
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