zzaing's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mo 14: 213 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
22,59g
 
24,80g
- -
Mi 9: 360 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
36,82g
 
13,09g
- -
Di 8: 1921 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
175,11g
 
266,71g
- -
Mo 7: 1849 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,26g
 
180,95g
 
147,69g
- -
So 6: 1650 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
186,20g
 
118,88g
- -
Sa 5: 1749 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
171,78g
 
191,96g
- -
Fr 4: 1940 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
170,04g
 
238,71g
- -
Do 3: 1862 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
162,91g
 
234,16g
- -
Mi 2: 1552 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
182,61g
 
172,41g
- -
Di 1: 1922 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
190,62g
 
244,44g
- -
August 2020
Mo 31: 1895 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
183,38g
 
162,38g
- -
So 30: 1650 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,42g
 
176,35g
 
131,46g
- -
Sa 29: 1864 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
170,85g
 
211,45g
- -
Fr 28: 1990 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
179,78g
 
220,32g
- -
Do 27: 1964 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
167,20g
 
212,95g
- -
Mi 26: 2090 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
179,25g
 
221,13g
- -
Di 25: 1627 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
172,04g
 
158,27g
- -
Mo 24: 510 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
42,82g
 
72,32g
- -
So 23: 1399 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
164,82g
 
139,13g
- -
Sa 22: 2064 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
183,99g
 
227,72g
- -
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