icortezo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 751 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
44,17g
 
45,11g
- -
Do 4: 1463 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
66,97g
 
127,28g
- -
Mi 3: 1300 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
67,88g
 
91,69g
- -
Di 2: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
31,46g
 
72,33g
- -
Mo 1: 911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
41,44g
 
66,13g
- -
Juni 2024
Mi 26: 277 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,29g
 
4,21g
 
65,02g
- -
Fr 21: 675 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
54,00g
 
123,00g
- -
Do 20: 529 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
37,17g
 
90,74g
- -
Do 13: 1000 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
26,73g
 
115,19g
- -
Mi 12: 66 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
0,97g
 
7,28g
- -
Mo 10: 1233 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
78,31g
 
121,57g
- -
So 2: 530 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
40,57g
 
16,52g
- -
Mai 2024
Do 30: 606 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
24,47g
 
51,24g
- -
Mi 29: 288 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
1,80g
 
27,00g
- -
Do 23: 173 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
2,78g
 
33,82g
- -
Di 21: 559 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
19,50g
 
70,20g
- -
Sa 18: 374 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
14,87g
 
38,77g
- -
Mo 13: 1167 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
77,92g
 
87,90g
- -
Sa 11: 341 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
13,00g
 
22,00g
- -
Fr 10: 120 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
16,00g
- -
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