Ichigoana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 9: 96 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,93g
 
2,64g
 
19,16g
- -
März 2021
Mi 10: 213 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,63g
 
15,35g
 
23,57g
- -
Dezember 2020
Fr 4: 933 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
47,72g
 
96,00g
- -
November 2020
Do 12: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,69g
 
17,02g
 
29,99g
- -
Oktober 2020
Fr 9: 631 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
40,73g
 
75,78g
- -
Do 8: 172 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
7,24g
 
25,34g
- -
Mo 5: 417 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
33,70g
 
36,98g
- -
Fr 2: 534 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
24,37g
 
85,03g
2132*  1598
Do 1: 661 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
30,56g
 
97,27g
2132*  1471
September 2020
Mi 30: 571 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
23,59g
 
95,06g
2132*  1561
Do 17: 613 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
41,15g
 
69,68g
2162*  1549
Fr 4: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
1,46g
 
15,70g
- -
August 2020
Fr 21: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
8,11g
 
36,98g
- -
Di 18: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
31,27g
 
42,98g
2132*  1782
So 16: 408 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
35,22g
 
35,46g
2132*  1724
Juni 2020
Mo 1: 251 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
15,62g
 
38,77g
- -
März 2020
Sa 21: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
30,96g
 
20,80g
- -
März 2019
Di 12: 377 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
21,09g
 
57,56g
1775*  1398
Mo 11: 377 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
21,09g
 
57,56g
1775*  1398
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