anazhar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Fr 26: 1362 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
35,90g
 
167,00g
- -
Mi 24: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
29,03g
 
80,45g
- -
Do 11: 350 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
8,00g
 
52,00g
- -
Do 4: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,88g
 
2,05g
- -
Juni 2019
So 23: 262 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
8,15g
 
31,15g
- -
Mi 19: 204 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
Mo 3: 167 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,63g
 
25,01g
 
0,00g
- -
Mai 2019
Di 14: 96 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
6,33g
 
8,66g
- -
Sa 11: 800 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
36,35g
 
98,50g
- -
Do 9: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
63,37g
 
181,15g
- -
So 5: 754 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
22,29g
 
92,38g
- -
Mi 1: 1933 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
81,02g
 
236,52g
- -
März 2019
Sa 23: 180 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,59g
 
15,86g
 
9,28g
- -
Do 21: 78 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,34g
 
7,97g
 
1,93g
- -
Mo 18: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
1,40g
 
7,88g
- -
Sa 16: 1791 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
100,37g
 
239,16g
- -
Sa 9: 868 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
22,13g
 
85,78g
- -
Fr 8: 1052 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
34,72g
 
180,43g
- -
Do 7: 1619 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
54,35g
 
248,07g
- -
Februar 2019
Do 28: 696 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
9,58g
 
113,28g
- -
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