kotari67's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 2274 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,19g
 
83,73g
 
291,92g
1800*  474
Do 19: 2273 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
84,07g
 
296,02g
2017*  256
Mi 18: 2237 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,39g
 
78,66g
 
296,22g
1684*  553
Di 17: 2185 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
84,52g
 
275,65g
1930*  255
Mo 16: 2288 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
83,31g
 
303,13g
2570*  282
So 15: 2282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,27g
 
86,34g
 
291,66g
2611*  329
Sa 14: 2287 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,26g
 
84,13g
 
280,43g
2100*  187
Fr 13: 2312 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
85,60g
 
311,09g
2047*  265
Do 12: 2294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
89,46g
 
282,74g
2014*  280
Mi 11: 2276 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,65g
 
83,02g
 
302,89g
1700*  576
Di 10: 2258 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,77g
 
85,53g
 
293,91g
1920*  338
Mo 9: 2270 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
85,25g
 
297,70g
1981*  289
So 8: 2311 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,18g
 
73,58g
 
293,05g
2468*  157
Sa 7: 2322 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,76g
 
93,93g
 
254,24g
3268*  946
Fr 6: 2283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
72,97g
 
283,12g
2294*  11
Do 5: 2299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
70,21g
 
312,00g
2380*  81
Mi 4: 2348 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,14g
 
57,56g
 
308,57g
2271*  77
Di 3: 2318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,53g
 
73,43g
 
300,32g
2262*  56
Mo 2: 2232 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,90g
 
60,13g
 
299,13g
2412*  180
So 1: 2302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,28g
 
73,10g
 
300,47g
2474*  172
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