나니낳니's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mo 7: 553 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
29,28g
 
85,45g
- -
Fr 4: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
1,45g
 
10,03g
- -
Do 3: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,12g
 
3,18g
 
20,53g
- -
Mi 2: 113 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
6,71g
 
5,49g
- -
Di 1: 177 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,33g
 
9,76g
 
52,56g
- -
Juli 2019
Sa 20: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
27,08g
 
184,24g
- -
Fr 19: 1890 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,15g
 
86,26g
 
143,64g
- -
Do 18: 753 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,37g
 
39,51g
 
103,02g
110*  643
Mi 17: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
40,61g
 
70,40g
423*  424
Di 16: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
43,92g
 
119,89g
583*  548
Mo 15: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
51,23g
 
85,78g
- -
So 14: 1055 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
61,37g
 
90,62g
- -
Sa 13: 656 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
14,62g
 
99,27g
369*  287
Fr 12: 889 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
31,19g
 
107,25g
592*  297
Do 11: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
49,37g
 
113,53g
429*  804
Mi 10: 889 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
31,02g
 
115,17g
- -
Di 9: 1907 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,56g
 
89,69g
 
222,17g
335*  1572
Mo 8: 469 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
19,61g
 
88,41g
- -
So 7: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,75g
 
82,85g
 
75,86g
- -
Sa 6: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,65g
 
55,74g
 
124,88g
255*  1219
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