Realitaaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 17: 588 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
19,19g
 
88,09g
- -
Do 16: 1377 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
101,33g
 
160,17g
- -
Mi 15: 420 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
17,00g
 
75,00g
- -
Di 14: 400 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
16,50g
 
62,00g
- -
Mo 13: 437 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
26,29g
 
37,82g
1492*  1055
So 12: 1457 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,57g
 
91,29g
 
149,12g
1977*  520
Sa 11: 217 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,92g
 
28,79g
 
16,87g
- -
Do 9: 611 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
24,02g
 
97,18g
- -
November 2019
So 17: 446 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,07g
 
9,16g
 
81,47g
- -
Sa 16: 589 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
30,00g
 
54,80g
- -
Fr 15: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
101,91g
 
120,19g
- -
Do 14: 466 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
27,31g
 
27,23g
- -
Mi 13: 119 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
9,60g
 
3,48g
- -
Di 12: 1060 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
77,47g
 
68,34g
- -
Mo 11: 638 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
33,82g
 
43,15g
1656*  1018
So 10: 1095 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
42,00g
 
137,12g
- -
Sa 9: 1228 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
53,48g
 
183,43g
1542*  314
Fr 8: 1442 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
65,86g
 
169,30g
1514*  72
Do 7: 991 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
79,98g
 
101,84g
- -
Mi 6: 727 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
55,06g
 
52,39g
1656*  929
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