Elva Sara Bt.Bara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 17: 187 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,71g
 
4,60g
 
36,35g
- -
Sa 16: 875 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
31,71g
 
114,44g
1804*  929
Do 14: 691 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
47,14g
 
112,73g
1797*  1106
Mi 13: 250 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
4,70g
 
55,74g
- -
Sa 9: 680 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
30,72g
 
95,79g
1797*  1117
Fr 8: 596 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
43,87g
 
57,51g
- -
Do 7: 884 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
65,83g
 
101,59g
- -
Di 5: 586 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
20,88g
 
89,02g
1790*  1204
Mo 4: 382 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
14,17g
 
59,01g
- -
So 3: 318 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,81g
 
15,42g
 
44,08g
- -
Fr 1: 313 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
9,46g
 
61,94g
- -
Februar 2019
Do 28: 577 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
16,35g
 
91,77g
- -
Mi 27: 1027 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
26,59g
 
162,04g
1771*  744
Di 26: 570 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
19,47g
 
105,05g
- -
Mo 25: 556 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
10,16g
 
107,87g
- -
So 24: 600 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
11,83g
 
112,74g
- -
Sa 23: 265 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,61g
 
4,55g
 
60,41g
- -
Fr 22: 406 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,53g
 
14,46g
 
75,12g
11809*  11403
Do 21: 938 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
26,01g
 
152,13g
1771*  833
Mi 20: - - 1934* -
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