svetus48's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 5: 215 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
4,56g
 
25,20g
- -
August 2023
Sa 26: 233 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
9,30g
 
31,60g
- -
Juni 2023
Sa 17: 132 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,08g
 
4,86g
 
18,68g
- -
Fr 16: 346 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
29,08g
 
19,75g
- -
Do 15: 1143 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
84,96g
 
81,02g
- -
Mai 2023
So 28: 1012 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
47,50g
 
90,16g
- -
Februar 2023
Di 14: 418 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
25,81g
 
26,31g
- -
Mo 13: 210 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
13,04g
 
13,20g
- -
So 12: 183 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
2,37g
 
26,90g
- -
Mi 8: 100 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,99g
 
3,02g
 
10,63g
- -
Fr 3: 789 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
35,60g
 
110,49g
1842*  1053
Do 2: 1010 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
44,24g
 
116,26g
- -
Mi 1: 828 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
26,05g
 
97,96g
- -
Dezember 2022
Do 8: 784 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
52,16g
 
43,27g
- -
Di 6: 514 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
24,02g
 
48,30g
- -
September 2022
Fr 2: 735 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
41,52g
 
62,06g
- -
Juli 2022
So 24: 538 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
16,99g
 
96,01g
- -
Mi 6: 108 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
3,52g
 
8,19g
- -
Di 5: 307 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
18,34g
 
20,29g
- -
Mai 2022
Di 24: 1578 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
87,60g
 
138,74g
- -
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