l00kitsJenna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2009
Mi 30: 745 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,58g
 
34,99g
 
136,19g
- -
Di 29: 919 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
51,42g
 
137,19g
3474*  2555
Mo 28: 916 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
42,14g
 
136,32g
2421*  1505
Fr 25: 690 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
27,00g
 
122,00g
2245*  1555
Do 24: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
46,32g
 
120,91g
- -
Mi 23: 1058 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
57,12g
 
96,05g
2350*  1292
Di 22: 851 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
38,75g
 
146,37g
- -
Mo 21: 767 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
42,55g
 
124,36g
- -
Fr 18: 1007 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
75,08g
 
124,20g
2537*  1530
Do 17: 912 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
44,45g
 
145,22g
- -
Mi 16: 991 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
47,66g
 
113,85g
2362*  1371
Di 15: 1093 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
42,48g
 
139,89g
3401*  2308
Mo 14: 922 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
36,32g
 
160,61g
2497*  1575
Mi 9: 588 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
27,93g
 
91,65g
2611*  2023
Di 8: 1345 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
58,03g
 
257,19g
2565*  1220
Mo 7: 380 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
25,00g
 
46,00g
- -
Fr 4: 970 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
49,66g
 
156,75g
- -
Do 3: 1456 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
64,71g
 
231,23g
- -
Mi 2: 875 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
45,00g
 
136,50g
2909*  2034
Di 1: 1235 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
48,55g
 
205,69g
- -
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