androsovaan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Di 9: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
69,07g
 
99,60g
- -
Mo 8: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
72,60g
 
202,94g
640*  773
So 7: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
52,46g
 
148,68g
640*  769
Sa 6: 1089 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
62,30g
 
130,79g
333*  756
Fr 5: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
35,08g
 
266,31g
- -
Do 4: 1033 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
43,25g
 
121,88g
769*  264
Mi 3: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
89,47g
 
100,65g
- -
Di 2: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
72,38g
 
164,51g
769*  775
Mo 1: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
27,57g
 
216,18g
512*  711
März 2019
So 31: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
77,85g
 
165,83g
540*  734
Sa 30: 1387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,23g
 
45,72g
 
98,23g
876*  511
Fr 29: 1230 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
74,44g
 
99,54g
- -
Do 28: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
90,14g
 
186,11g
692*  757
Mi 27: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,58g
 
67,86g
 
154,44g
367*  1228
Di 26: 1664 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,28g
 
64,22g
 
167,77g
- -
Mo 25: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
64,96g
 
226,15g
692*  802
So 24: 1478 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,99g
 
102,66g
 
94,97g
692*  786
Sa 23: 1559 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,97g
 
59,78g
 
99,93g
256*  1303
Fr 22: 1493 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
104,28g
 
178,55g
- -
Do 21: 1248 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
68,57g
 
207,96g
666*  582
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