suro4ka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 22: 503 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,28g
 
67,64g
 
48,31g
- -
Sa 17: 1798 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
167,26g
 
160,10g
- -
Fr 16: 1816 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
149,83g
 
154,83g
- -
Do 15: 2147 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,70g
 
158,37g
 
172,89g
- -
Mi 14: 1896 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
155,01g
 
179,64g
- -
Di 13: 1530 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,31g
 
154,44g
 
57,80g
- -
Mo 12: 2022 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,96g
 
153,32g
 
110,61g
- -
So 11: 1704 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,66g
 
145,93g
 
99,87g
- -
Sa 10: 2279 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,87g
 
168,70g
 
97,85g
- -
Fr 9: 2113 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,95g
 
165,62g
 
140,27g
- -
Do 8: 1841 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,97g
 
171,57g
 
76,34g
- -
Mi 7: 2622 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,44g
 
163,44g
 
159,14g
- -
Di 6: 2354 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,40g
 
153,52g
 
133,22g
- -
Mo 5: 2231 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,01g
 
164,75g
 
136,06g
- -
So 4: 2254 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,52g
 
149,20g
 
179,09g
- -
Sa 3: 2033 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,28g
 
151,64g
 
125,34g
- -
Fr 2: 2375 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,82g
 
171,76g
 
194,24g
- -
Do 1: 2736 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,46g
 
168,94g
 
262,09g
- -
Mai 2023
Mi 31: 2278 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,53g
 
154,35g
 
161,21g
- -
Di 30: 1918 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,28g
 
164,99g
 
89,74g
- -
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