dixxiesasha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Di 6: 584 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
31,77g
 
51,44g
- -
September 2020
Di 22: 786 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
54,60g
 
101,80g
- -
Mo 21: 504 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
82,90g
 
14,45g
64*  440
So 20: 964 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
85,01g
 
64,64g
460*  504
Sa 19: 1074 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
44,70g
 
98,00g
395*  679
Fr 18: 945 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
40,22g
 
102,00g
387*  558
Do 17: 488 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
87,40g
 
17,30g
309*  179
Mi 16: 227 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
5,40g
 
26,60g
291*  64
Di 15: 793 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
43,26g
 
105,74g
236*  557
Mo 14: 553 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
36,75g
 
84,00g
191*  362
So 13: 1389 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
70,27g
 
189,36g
366*  1023
Sa 12: - - 529* -
Fr 11: - - 112* -
Do 10: 774 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
70,35g
 
88,70g
117*  657
Mi 9: 885 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
67,03g
 
90,21g
124*  761
Di 8: 781 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
75,70g
 
34,40g
345*  436
Mo 7: 1129 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
35,43g
 
132,21g
29*  1100
So 6: 794 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
32,78g
 
88,78g
383*  411
Sa 5: 700 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
19,50g
 
105,70g
765*  65
Fr 4: 404 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
23,32g
 
28,17g
114*  290
Do 3: 1089 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
53,32g
 
153,91g
32*  1057
Mi 2: - - 126* -
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