HakanKöse's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Di 27: 690 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
45,29g
 
106,95g
- -
August 2022
So 14: 448 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
16,62g
 
35,10g
- -
Fr 12: 1778 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
89,12g
 
166,32g
- -
Do 11: 1560 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
88,22g
 
188,02g
- -
Juli 2022
So 17: 639 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
45,95g
 
2,21g
- -
Sa 9: 2780 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,70g
 
117,76g
 
193,46g
- -
Juni 2022
Mo 6: 1859 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,77g
 
73,64g
 
194,17g
- -
Mai 2022
Di 31: 2740 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,27g
 
105,04g
 
332,79g
- -
Mo 30: 2865 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,54g
 
142,86g
 
292,28g
- -
Fr 27: 2988 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,98g
 
147,72g
 
256,02g
- -
Do 26: 2390 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,53g
 
119,00g
 
237,31g
- -
Mi 25: 2726 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,79g
 
149,21g
 
265,61g
- -
Fr 20: 805 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
54,74g
 
4,01g
- -
Do 12: 2415 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,56g
 
136,43g
 
217,86g
- -
Di 10: 2427 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,82g
 
135,50g
 
370,79g
- -
So 8: 2905 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,84g
 
144,18g
 
320,15g
- -
April 2022
Di 12: 2130 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,28g
 
132,22g
 
180,33g
- -
Mo 11: 1680 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
75,16g
 
222,77g
- -
Fr 8: 875 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
32,21g
 
59,88g
- -
Do 7: 1269 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,18g
 
60,35g
 
119,90g
- -
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