niakaniara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 3: 681 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
32,80g
 
75,34g
- -
September 2019
Fr 27: 227 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
11,34g
 
35,79g
- -
Mi 25: 986 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
47,36g
 
141,68g
- -
Di 24: 146 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
6,98g
 
18,66g
- -
Mo 23: 1310 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
59,32g
 
176,19g
- -
Fr 20: 1291 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
67,14g
 
150,85g
- -
Fr 6: 441 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
13,60g
 
85,10g
- -
Mi 4: 881 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,17g
 
47,34g
 
109,14g
- -
August 2019
Di 27: 1301 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,37g
 
72,02g
 
134,18g
- -
Mo 26: 895 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
43,14g
 
106,98g
- -
Do 22: 1467 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
78,13g
 
162,98g
- -
Mi 21: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
44,96g
 
158,57g
- -
Di 20: 599 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
21,55g
 
53,77g
- -
Fr 9: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
30,57g
 
142,17g
- -
Do 8: 1312 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
58,52g
 
154,77g
- -
Mi 7: 906 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
25,72g
 
123,64g
- -
Do 1: 391 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
12,77g
 
68,74g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1316 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
90,53g
 
123,08g
- -
Di 30: 1363 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
63,72g
 
197,51g
- -
Mo 29: 1269 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
83,45g
 
138,84g
- -
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