integras's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 164 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
6,80g
 
14,80g
- -
Do 9: 357 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
7,00g
 
33,60g
- -
April 2024
Di 2: 221 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,50g
 
53,70g
- -
März 2024
Mi 27: 214 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,45g
 
52,05g
- -
Do 14: 871 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
20,64g
 
118,49g
- -
Februar 2024
Do 8: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
1,05g
 
28,42g
- -
Januar 2024
Mi 17: 457 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
10,88g
 
19,52g
- -
Dezember 2023
Di 19: 110 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
1,30g
 
10,60g
- -
November 2023
Fr 24: 196 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
1,77g
 
35,57g
- -
Oktober 2023
So 8: 148 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
3,64g
 
12,32g
- -
Di 3: 132 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
1,35g
 
20,10g
- -
September 2023
Mi 27: 186 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
1,75g
 
20,30g
- -
Mo 25: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
18,74g
 
82,35g
- -
Fr 22: 259 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
1,40g
 
49,70g
- -
Do 21: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
1,05g
 
28,42g
- -
Di 19: 751 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
16,95g
 
117,30g
- -
Mo 18: 742 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
19,55g
 
111,39g
- -
Fr 15: 282 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
3,07g
 
40,01g
- -
Do 14: 764 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
26,04g
 
100,59g
- -
Mi 13: 282 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
3,07g
 
40,01g
- -
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