natalaerygina22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mo 9: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
72,55g
 
160,15g
- -
So 8: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
116,64g
 
141,77g
- -
Sa 7: 1747 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
104,74g
 
161,70g
- -
Fr 6: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
66,90g
 
181,09g
- -
Do 5: 1633 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
101,84g
 
134,89g
- -
Mi 4: 1794 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
98,16g
 
186,11g
- -
Di 3: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
91,71g
 
181,49g
- -
Mo 2: 1615 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,72g
 
90,40g
 
150,78g
- -
So 1: 1527 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
82,91g
 
157,00g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1544 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
81,23g
 
163,56g
- -
Fr 30: 1522 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
75,98g
 
166,08g
- -
Do 29: 1484 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,12g
 
93,41g
 
157,32g
- -
Mi 28: 1801 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
85,62g
 
194,04g
- -
Di 27: 1652 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
72,33g
 
204,35g
- -
Fr 23: 361 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
12,98g
 
26,82g
- -
Do 22: 1286 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,59g
 
53,13g
 
87,99g
- -
Do 15: 854 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
31,47g
 
71,80g
- -
Mi 14: 553 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
20,10g
 
104,46g
- -
Fr 9: 167 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,24g
 
43,68g
- -
Mi 7: 1417 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
65,50g
 
214,63g
- -
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