saginamentari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 13: - - 2035* -
Januar 2022
Mo 31: 975 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
97,18g
 
72,09g
- -
Do 27: 620 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
35,44g
 
60,46g
- -
Di 11: - - 1851* -
Sa 1: - - 2253* -
Dezember 2021
Fr 31: - - 2159* -
Mo 27: 307 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
24,17g
 
32,68g
2099*  1792
Sa 25: - - 2184* -
Fr 24: 566 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
32,44g
 
73,63g
2325*  1759
Do 23: 972 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
47,43g
 
135,28g
2201*  1229
Mi 22: 459 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
35,89g
 
62,03g
2190*  1731
Di 21: 737 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
35,89g
 
96,85g
- -
Mo 20: 546 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
35,50g
 
65,56g
- -
So 19: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
3,00g
 
23,00g
- -
Fr 17: 280 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
30,33g
 
36,44g
2173*  1893
Do 16: 281 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,29g
 
30,95g
 
30,26g
- -
Mi 15: 620 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
46,00g
 
61,86g
- -
Di 14: 896 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
50,90g
 
92,34g
2154*  1258
Mo 13: 547 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
38,75g
 
54,52g
2170*  1623
Sa 11: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
20,59g
 
34,88g
2209*  1869
Fr 10: 804 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,89g
 
121,06g
 
46,20g
2220*  1416
Do 9: 641 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
39,42g
 
72,75g
2192*  1551
Di 7: 690 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
52,24g
 
80,65g
1985*  1295
So 5: 247 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
11,03g
 
31,73g
- -
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