silly swinger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 21: 456 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
17,03g
 
40,16g
- -
Februar 2022
Di 15: 876 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
52,85g
 
123,52g
- -
Mo 14: 744 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
44,74g
 
97,78g
- -
Sa 12: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
98,46g
 
70,83g
- -
Fr 11: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
60,25g
 
102,95g
- -
Do 10: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
64,22g
 
79,76g
- -
Mi 9: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
41,78g
 
114,03g
- -
Di 8: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
70,28g
 
135,47g
- -
Mo 7: 979 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
57,12g
 
113,67g
- -
Fr 4: 1536 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
75,73g
 
165,71g
- -
November 2021
Mo 22: 1164 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
104,59g
 
59,80g
- -
Fr 19: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
80,04g
 
64,63g
- -
Do 18: 1103 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
81,41g
 
116,64g
- -
Mi 17: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,32g
 
37,03g
 
100,94g
- -
Di 16: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
52,10g
 
140,29g
- -
Mo 15: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
48,38g
 
93,74g
- -
Fr 12: 985 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
62,41g
 
99,61g
- -
Do 11: 1694 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,13g
 
66,60g
 
253,31g
- -
Oktober 2021
Do 7: 690 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
22,43g
 
45,56g
- -
Mo 4: 889 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
34,85g
 
93,75g
- -
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