jenni_c1978's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Di 8: 307 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
5,20g
 
62,95g
- -
Mo 7: 1251 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
23,57g
 
169,62g
- -
Dezember 2014
Mo 8: 966 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,56g
 
67,12g
 
27,80g
4439*  3473
So 7: 1443 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,04g
 
76,17g
 
124,72g
4568*  3125
Do 4: 1148 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
89,49g
 
70,50g
- -
Mi 3: 1570 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,42g
 
74,37g
 
79,65g
4723*  3153
November 2014
Do 20: 1704 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,77g
 
81,01g
 
134,30g
4390*  2686
Mi 19: 1396 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,52g
 
53,70g
 
75,26g
4477*  3081
Di 18: 1726 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,20g
 
88,34g
 
102,61g
4338*  2612
Mo 17: 1842 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,67g
 
83,88g
 
113,65g
4071*  2229
So 16: 1599 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,11g
 
77,70g
 
121,89g
4770*  3171
Sa 15: 1605 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,54g
 
58,77g
 
123,55g
4476*  2871
Fr 14: - - 3990* -
Do 13: 1928 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,82g
 
74,95g
 
158,73g
3990*  2062
Mi 12: 1156 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
36,32g
 
107,98g
4351*  3195
Di 11: 1522 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
74,66g
 
190,28g
3990*  2468
August 2014
Mo 4: 680 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
47,68g
 
82,49g
- -
Juli 2014
Mo 14: 904 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
56,36g
 
63,98g
- -
So 13: 1565 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,16g
 
126,36g
 
77,19g
4204*  2639
Sa 12: 1409 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,02g
 
107,21g
 
75,20g
4204*  2795
Fr 11: 1467 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,06g
 
57,39g
 
88,87g
4204*  2737
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