demiayah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Sa 17: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
53,73g
 
147,79g
- -
Mi 14: 831 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
48,00g
 
114,37g
- -
Di 13: 926 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
28,62g
 
143,04g
- -
Mo 12: 1386 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
57,05g
 
213,90g
- -
Sa 10: 157 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,79g
 
13,72g
 
19,08g
- -
Di 6: 410 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
29,38g
 
54,97g
- -
Mo 5: 973 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
27,49g
 
163,67g
2000*  1027
Sa 3: 933 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
39,15g
 
136,68g
- -
Fr 2: 585 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
21,37g
 
83,35g
- -
Do 1: 1210 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,06g
 
57,02g
 
103,92g
- -
Juli 2019
Mo 29: 480 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,54g
 
20,56g
 
87,47g
- -
So 28: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
4,77g
 
0,00g
- -
Sa 27: 909 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
32,51g
 
109,86g
- -
Fr 26: 601 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
29,39g
 
77,38g
- -
Do 25: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
71,00g
 
107,77g
- -
Mi 24: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
77,58g
 
102,12g
- -
Di 23: 1071 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
81,18g
 
116,00g
- -
Mo 22: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
65,10g
 
186,45g
- -
So 21: 1053 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
39,94g
 
149,19g
- -
Sa 20: 576 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
47,99g
 
42,94g
- -
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