Irina13olt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 21: 429 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
13,89g
 
55,84g
- -
Do 20: 251 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
10,35g
 
35,17g
- -
Mi 19: 471 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
32,99g
 
45,57g
- -
Mai 2024
Mi 29: 227 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,01g
 
7,14g
 
43,18g
- -
Mi 22: 249 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
12,15g
 
23,22g
- -
Di 21: 813 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
30,52g
 
72,29g
1631*  818
April 2024
Fr 26: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,65g
 
5,75g
 
33,25g
- -
Juni 2023
Di 20: 285 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
14,29g
 
25,54g
- -
Fr 16: 204 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
7,39g
 
23,05g
- -
Di 13: 208 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
10,06g
 
22,52g
- -
So 11: 678 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
25,12g
 
50,63g
- -
Sa 10: 339 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
7,03g
 
31,98g
- -
Do 8: 1002 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
39,66g
 
88,94g
- -
Mi 7: 375 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
14,41g
 
52,91g
- -
Di 6: 1031 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
40,81g
 
118,81g
- -
Mo 5: 378 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
14,21g
 
52,33g
- -
So 4: 796 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
43,18g
 
84,99g
1590*  794
Sa 3: 515 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
19,86g
 
46,05g
- -
Fr 2: 561 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
28,18g
 
65,75g
- -
Mai 2020
Do 7: 582 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,73g
 
32,83g
 
75,50g
- -
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