Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2803 Kal |
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Ernährung: 1677 Kal |
(Fett: 68,52g, Eiweiß: 76,70g, Kohlh: 170,57g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8409 Kal |
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Ernährung: 10064 Kal |
(Fett: 411,14g, Eiweiß: 460,21g, Kohlh: 1023,44g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -290 |
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2
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Netto -1740 |
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3
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Netto -713 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (38%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (04 Mrz 23)
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