serebrod29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 10: 305 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
29,13g
 
7,31g
- -
Do 9: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
69,87g
 
152,40g
- -
Mi 8: 898 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
72,75g
 
74,66g
- -
Oktober 2023
Do 26: 463 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
19,38g
 
41,22g
- -
Di 24: 1290 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
87,44g
 
110,79g
- -
Mo 23: 266 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,07g
 
15,44g
 
28,50g
- -
Sa 21: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
62,02g
 
18,58g
- -
Fr 20: 1503 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,14g
 
103,55g
 
87,26g
- -
Do 19: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
85,00g
 
109,22g
- -
Mi 18: 1494 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
100,89g
 
151,08g
- -
Di 17: 1424 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
99,76g
 
132,77g
- -
Mo 16: 1414 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,87g
 
113,10g
 
68,20g
- -
So 15: 1039 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
69,67g
 
63,26g
- -
Sa 14: 784 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
31,02g
 
100,90g
- -
Fr 13: 1215 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
70,35g
 
120,08g
- -
Do 12: 1434 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
100,32g
 
103,12g
- -
Mi 11: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
96,39g
 
108,78g
- -
Di 10: 1174 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
85,32g
 
148,66g
- -
Mo 9: 1277 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
107,54g
 
78,38g
- -
So 8: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
84,48g
 
81,45g
- -
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