kotok300616's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mo 23: 2257 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,61g
 
76,30g
 
188,54g
- -
Sa 21: 513 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
71,53g
 
16,75g
- -
Fr 20: 1904 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
83,65g
 
227,71g
3534*  1630
Do 19: 1612 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
59,15g
 
176,09g
3395*  1783
Mi 18: 2058 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,43g
 
74,76g
 
279,24g
3366*  1308
Di 17: 1714 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
43,73g
 
292,47g
3366*  1652
Mo 16: 1547 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
95,62g
 
184,23g
3366*  1819
Fr 13: 1056 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
41,03g
 
135,12g
- -
Do 12: 1836 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
69,46g
 
240,09g
3270*  1434
Mi 11: 2017 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,36g
 
98,45g
 
127,07g
5165*  3148
Di 10: 1002 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
42,81g
 
99,13g
3807*  2805
Mo 9: 1539 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,56g
 
34,65g
 
142,27g
3097*  1558
Do 5: 1485 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
69,78g
 
153,54g
- -
Mi 4: 1112 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
35,28g
 
143,92g
- -
Di 3: 1742 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,54g
 
46,89g
 
181,30g
3305*  1563
Mo 2: 1779 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
39,29g
 
233,86g
3348*  1569
August 2019
Mi 28: 1213 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
25,22g
 
100,16g
3565*  2352
Di 27: 1321 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
52,10g
 
144,82g
- -
Mo 26: 1793 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
73,96g
 
248,47g
3660*  1867
Fr 23: 1204 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
61,34g
 
144,54g
- -
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