joe_2019's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
So 20: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
1,75g
 
53,17g
- -
Fr 18: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
Do 17: 1363 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
74,66g
 
188,85g
- -
April 2019
Mi 17: 1748 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
60,01g
 
241,58g
- -
Di 16: 544 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
17,13g
 
104,40g
- -
Mo 15: 1943 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
113,73g
 
258,21g
2721*  778
So 14: 1891 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
127,01g
 
230,56g
- -
Sa 13: 1577 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
85,83g
 
160,89g
2856*  1279
Fr 12: 1299 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
61,19g
 
215,02g
- -
Do 11: 1751 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,69g
 
91,76g
 
183,96g
- -
Mi 10: 2240 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
124,39g
 
302,60g
2721*  481
Di 9: 1168 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
57,95g
 
169,44g
2789*  1621
Mo 8: 2078 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
103,20g
 
306,67g
- -
So 7: 1789 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
70,53g
 
250,55g
- -
Sa 6: 1316 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
80,66g
 
178,50g
- -
Fr 5: 2702 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
104,57g
 
406,20g
2721*  19
Do 4: 1591 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,20g
 
50,46g
 
208,50g
2721*  1130
Mi 3: 1914 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,91g
 
106,12g
 
173,86g
- -
Di 2: 1495 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
56,96g
 
172,40g
2962*  1467
Mo 1: 1630 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
73,21g
 
207,97g
2962*  1332
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