Romylov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 28: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
14,53g
 
10,43g
- -
Di 4: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
Juli 2022
So 24: 169 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
12,82g
 
1,23g
- -
Fr 22: 1287 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
137,04g
 
23,82g
- -
Do 21: 1122 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,92g
 
71,49g
 
16,87g
3149*  2027
Mi 20: 1174 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
127,31g
 
30,62g
- -
Di 19: 1153 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
103,43g
 
22,05g
- -
Sa 16: 242 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
13,23g
 
2,18g
2480*  2238
Fr 15: 906 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
100,46g
 
9,20g
3151*  2245
Do 14: 1617 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
161,74g
 
59,31g
- -
Mi 13: 1322 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
148,40g
 
50,19g
- -
Di 12: 1256 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
95,39g
 
130,11g
- -
Fr 8: 731 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,63g
 
47,40g
 
6,17g
- -
Juni 2022
Mi 29: 127 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
1,40g
 
23,00g
- -
Februar 2022
So 6: 1346 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
163,38g
 
9,58g
- -
Februar 2021
Mi 3: 310 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
20,10g
 
6,45g
- -
Di 2: 975 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
127,56g
 
22,21g
- -
Mo 1: 1164 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,78g
 
122,07g
 
4,48g
- -
Januar 2021
Sa 30: 371 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
29,71g
 
2,82g
- -
Fr 29: 845 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
86,81g
 
26,17g
- -
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