1312ana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Di 16: 1743 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
79,35g
 
216,88g
- -
Mo 1: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
63,76g
 
268,48g
2836*  1106
März 2019
So 31: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
16,30g
 
49,08g
- -
Sa 30: 2058 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,25g
 
87,79g
 
186,44g
- -
Fr 29: 844 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
28,56g
 
136,31g
- -
Do 28: 1201 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
47,63g
 
153,67g
3149*  1948
Di 26: 1235 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
39,54g
 
180,79g
3025*  1790
Mo 25: 768 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
39,87g
 
97,85g
2765*  1997
Fr 22: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
61,11g
 
171,74g
2841*  1367
Do 21: 1556 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
54,99g
 
225,77g
3182*  1626
Mi 20: 935 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
31,54g
 
144,60g
2976*  2041
Di 19: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
47,13g
 
182,80g
2950*  1631
Mo 18: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
39,59g
 
137,97g
2933*  1914
So 17: 1902 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
67,95g
 
257,78g
2063*  161
Sa 16: 1981 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,69g
 
70,60g
 
216,64g
2376*  395
Fr 15: 1713 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
48,08g
 
222,81g
2621*  908
Do 14: 1477 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
53,98g
 
220,91g
2947*  1470
Mi 13: 1304 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
48,32g
 
140,88g
2964*  1660
Di 12: 1205 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
40,38g
 
144,83g
2815*  1610
Mo 11: 1081 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
45,50g
 
96,66g
2800*  1719
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