아주심's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 17: 724 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
27,28g
 
100,10g
- -
Mi 16: 1511 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
78,80g
 
215,77g
- -
Di 15: 1647 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
119,09g
 
173,56g
- -
Mo 14: 1847 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
153,41g
 
212,75g
- -
So 13: 2299 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
161,68g
 
309,33g
- -
Sa 12: 1700 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
156,18g
 
169,41g
- -
Fr 11: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
109,75g
 
118,42g
- -
Do 10: 1750 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
166,10g
 
157,42g
- -
Mi 9: 1591 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
151,83g
 
150,80g
- -
Di 8: 1429 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
150,41g
 
113,22g
- -
Mo 7: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
142,11g
 
150,66g
- -
So 6: 1635 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
144,15g
 
168,93g
- -
Sa 5: 1512 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
140,07g
 
144,98g
- -
Fr 4: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,13g
 
144,85g
 
145,88g
- -
Do 3: 1569 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
145,71g
 
138,39g
- -
Mi 2: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
141,69g
 
138,51g
- -
Di 1: 1596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
146,27g
 
148,09g
- -
November 2020
Mo 30: 1617 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
160,48g
 
122,05g
- -
So 29: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
157,37g
 
118,76g
- -
Sa 28: 1494 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
136,54g
 
138,19g
- -
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