rufikaja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 30: 717 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
19,53g
 
111,91g
- -
Mi 29: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
48,99g
 
157,37g
- -
Di 28: 729 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
26,64g
 
98,92g
- -
Mo 27: 1239 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
23,07g
 
221,36g
- -
Sa 25: 1144 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
34,04g
 
184,66g
- -
Fr 24: 844 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
20,62g
 
127,81g
- -
Do 23: 876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
18,96g
 
116,66g
- -
Mi 22: 942 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
66,06g
 
63,43g
- -
Di 21: 1144 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
38,74g
 
135,47g
- -
Mo 20: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
27,40g
 
46,10g
- -
So 19: 405 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
15,01g
 
53,03g
- -
Sa 18: 473 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
17,96g
 
72,71g
- -
Fr 17: 805 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
24,62g
 
124,51g
- -
Do 16: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
30,76g
 
67,30g
- -
Mi 15: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
33,26g
 
104,61g
- -
Di 14: 1179 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
38,02g
 
137,60g
- -
Mo 13: 1070 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
27,74g
 
167,37g
- -
So 12: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
47,52g
 
127,33g
- -
Sa 11: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
48,01g
 
152,39g
- -
Fr 10: 777 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
38,03g
 
75,17g
- -
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