jubspaiva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 693 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
88,46g
 
38,54g
- -
Mi 8: 390 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
39,22g
 
30,41g
- -
Oktober 2023
Di 31: 188 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
29,64g
 
1,36g
- -
Mo 30: 331 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
30,03g
 
25,42g
- -
Mi 25: 361 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
33,91g
 
30,85g
- -
Fr 20: 644 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
66,61g
 
71,44g
1856*  1212
Do 19: 578 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
71,09g
 
51,85g
1818*  1240
Mo 16: 563 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
44,59g
 
62,76g
- -
Fr 13: 878 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
106,61g
 
80,20g
- -
Mo 9: 866 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
100,96g
 
81,03g
- -
So 8: 856 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
88,39g
 
83,50g
- -
September 2023
Fr 22: 82 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
2,64g
 
15,57g
- -
Do 14: 286 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
24,28g
 
19,56g
- -
Juli 2023
Mo 24: 381 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
44,20g
 
21,86g
- -
Di 18: 849 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
108,96g
 
58,32g
- -
Mai 2023
Mi 24: 782 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
51,38g
 
78,42g
- -
Do 18: 221 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
24,28g
 
1,70g
- -
Di 16: 55 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
1,50g
 
11,40g
- -
Mo 15: 472 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
37,04g
 
32,12g
- -
So 14: 366 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
48,29g
 
17,84g
- -
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