Genglangsing's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 29: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,14g
 
36,38g
 
213,84g
- -
Di 27: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
53,13g
 
209,95g
- -
Mo 26: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
56,31g
 
171,63g
- -
So 25: 1710 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
110,36g
 
208,71g
- -
Sa 24: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
34,46g
 
257,08g
- -
Mi 21: 933 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
47,65g
 
100,48g
- -
Mo 19: 649 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
65,89g
 
40,83g
- -
Di 6: 132 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,84g
 
34,07g
- -
Mo 5: 311 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,28g
 
4,35g
 
65,75g
- -
Januar 2024
Mo 15: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
70,80g
 
118,69g
- -
Fr 12: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
62,15g
 
159,61g
- -
Mi 10: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
35,40g
 
64,00g
- -
Mo 8: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
75,82g
 
78,79g
- -
Sa 6: 944 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
49,04g
 
79,34g
- -
Do 4: 303 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
31,86g
 
20,72g
- -
Mi 3: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
71,30g
 
86,26g
- -
Mo 1: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,26g
 
72,45g
 
164,17g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
34,14g
 
1,12g
- -
Fr 15: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
21,37g
 
166,86g
- -
Do 14: 1006 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
34,58g
 
111,44g
- -
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