mayraljaimes1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
So 19: 795 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
39,48g
 
98,98g
- -
Sa 18: 1280 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
39,01g
 
203,75g
- -
Fr 17: 876 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
46,91g
 
106,17g
- -
Do 16: 1182 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
55,36g
 
137,05g
- -
Mi 15: 881 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
60,72g
 
100,68g
- -
Di 14: 1192 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,82g
 
65,28g
 
100,66g
173*  1019
Mo 13: 1155 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
71,15g
 
116,08g
- -
So 12: 929 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
56,24g
 
116,81g
- -
Sa 11: 1117 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
71,51g
 
138,98g
- -
Fr 10: 885 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
64,00g
 
132,61g
- -
Do 9: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
39,12g
 
138,93g
- -
Mi 8: 1009 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
71,50g
 
106,93g
- -
Di 7: 1268 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
88,23g
 
98,31g
- -
Mo 6: 834 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
48,74g
 
101,87g
635*  199
So 5: 1205 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
65,30g
 
181,57g
- -
Sa 4: 1010 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
58,44g
 
112,34g
- -
Fr 3: 1036 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
60,58g
 
145,26g
- -
Do 2: 926 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
96,13g
 
84,64g
- -
Mi 1: 963 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
82,70g
 
101,80g
- -
Juni 2020
Di 30: 1405 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
76,57g
 
183,05g
- -
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