joa1989's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Sa 30: 1583 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
45,17g
 
211,27g
920*  663
Fr 29: 1028 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
74,66g
 
109,22g
818*  210
Do 28: 1136 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
59,97g
 
96,45g
419*  717
Mi 27: 1648 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,52g
 
68,36g
 
155,25g
793*  855
Di 26: 1384 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
56,33g
 
167,58g
- -
Mo 25: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
45,39g
 
135,30g
793*  373
So 24: 1329 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
50,45g
 
157,44g
- -
Sa 23: 1412 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
69,47g
 
158,22g
- -
Fr 22: 2238 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,05g
 
114,43g
 
140,94g
793*  1445
Do 21: 1469 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
68,16g
 
154,67g
127*  1342
Mi 20: 1753 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
94,20g
 
144,36g
761*  992
Di 19: 1446 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
62,18g
 
111,41g
761*  685
Mo 18: 1283 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
64,19g
 
118,35g
766*  517
So 17: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
11,06g
 
65,09g
- -
Sa 16: 1531 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
47,19g
 
169,61g
- -
Fr 15: 364 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
8,72g
 
38,36g
- -
Do 14: 961 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
54,29g
 
153,89g
830*  131
Mi 13: 1459 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
48,73g
 
254,47g
766*  693
Di 12: 1121 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
37,86g
 
215,56g
2222*  1101
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