ellen_051's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Di 18: 920 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
68,31g
 
60,96g
- -
Mo 17: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
51,56g
 
131,47g
- -
Do 13: - - 1219* -
Mi 12: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
97,05g
 
140,50g
1639*  209
Di 11: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
89,26g
 
68,50g
1622*  418
Mo 10: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
62,69g
 
108,85g
1698*  585
So 9: - - 1937* -
Sa 8: - - 1517* -
Fr 7: - - 1663* -
Do 6: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
78,65g
 
109,56g
1735*  424
Mi 5: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
85,30g
 
137,79g
1582*  239
Di 4: 1573 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
101,75g
 
153,28g
1657*  84
Mo 3: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
69,76g
 
134,45g
1628*  397
So 2: - - 1658* -
Sa 1: - - 1512* -
März 2023
Fr 31: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
46,34g
 
78,99g
1583*  736
Do 30: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
83,60g
 
127,05g
1617*  273
Mi 29: 1094 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
69,57g
 
103,98g
1570*  476
Di 28: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
75,17g
 
133,03g
1717*  401
Mo 27: 1737 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
108,60g
 
201,49g
1606*  131
So 26: - - 1617* -
Sa 25: - - 1663* -
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