AralliA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 5: 1117 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
76,51g
 
83,33g
- -
Mo 4: 1223 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
66,67g
 
117,73g
- -
Februar 2024
Di 27: 1179 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
54,27g
 
130,47g
2688*  1509
Mo 26: 1216 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
79,47g
 
153,15g
2755*  1539
So 25: 1411 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
28,12g
 
154,31g
2722*  1311
Fr 23: 677 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
37,74g
 
69,38g
- -
Do 22: 1203 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
42,81g
 
186,89g
- -
Mi 21: 1533 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
115,21g
 
171,28g
- -
Di 20: 1139 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,01g
 
110,81g
 
95,79g
- -
Mo 19: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
136,33g
 
83,95g
- -
So 18: 1497 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
56,87g
 
196,68g
- -
Do 15: 1105 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
31,82g
 
116,27g
2755*  1650
Mi 14: 1055 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
30,05g
 
172,04g
2688*  1633
Juli 2023
Sa 15: 2112 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,42g
 
63,26g
 
155,04g
- -
Fr 14: 2175 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,03g
 
75,32g
 
212,20g
2872*  697
Do 13: 1520 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,17g
 
73,59g
 
168,13g
3068*  1548
Mi 12: 972 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
43,48g
 
102,32g
2629*  1657
Di 11: 1330 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
76,04g
 
129,32g
2889*  1559
Mo 10: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,91g
 
51,19g
 
142,00g
2618*  1021
Juni 2023
Do 1: 482 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
17,69g
 
52,44g
- -
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